Kỹ thuật & Công nghệ

CÙNG GIẢM CÂN ĐÓN TẾT VỚI MẬT ONG NHÉ!

Gần đến tết có lẽ mọi người đều nôn nao chuẩn bị hoàn thành các công việc để có thể đón tết vui vẻ thoải mái. Một trong những việc mà không ít người quan tâm. Đó là giảm cân đón tết để diện được những bộ đồ mà mình yêu thích. Sau đây tôi xin chia sẻ kinh nghiệm của mình trong việc giảm cân với mật ong nguyên chất.

Lượng đường tự nhiên trong mật ong không có chứa calo nên giúp giảm cân phù hợp. 

Sau khi lập gia đình sinh con xong do chế độ ăn uống bồi bổ không khoa học. Cân nặng của cơ thể tôi cứ thế tăng vù vù. Là phụ nữ  nên hình thức bên ngoài rất là quan trọng đối với tôi. Cân nặng không kiểm soát được ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và giao tiếp xã giao của tôi. Tôi tự ti về vóc dáng của mình kinh khủng. Chưa kể, mỗi lúc di chuyển, tôi lại cảm thấy cơ thể nặng nề khủng khiếp.

Thế là tôi lên chiến dịch tập luyện thể dục thể thao buổi chiều mỗi khi đi làm về.

Cách này thực ra tôi rất “bồ kết” nhưng tôi lại không có nhiều thời gian lắm. Các buổi tập cũng bập bõm dần. Tôi vẫn sẽ mang cơ thể đồ sộ đó nếu như không có một ngày lang thang trên mạng xã hội. Tôi vô tình đọc được một bài về giảm cân với mật ong. Đầu tiên tôi thấy lạ và không tin lắm vì mật ong rất ngọt. Nhưng sau khi đọc review của các bạn khác,tôi cũng rất tò mò nên tôi quyết định thử. Tôi cũng áp dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong và kết quả có chiều hướng thuận lơi. Thân hình tôi đã thon gọn hơn trước, Điều này làm tôi rất vui. Và hiện nay tôi đang nỗ lực áp dụng phương pháp giảm cân với mật ong đây. 

Nhiều người chắc cũng như tôi ban đầu sẽ nghĩ rằng. Giá trị dinh dưỡng của mật ong rất cao và có nhiều đường nên khó có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể?

Tuy nhiên, sau khi tìm hiểu tôi đã biết được lượng đường tự nhiên trong mật ong. Nó không có chứa calo nên giúp giảm cân nhưng không cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, không giống như đường tinh chế, mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất. Là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để hòa tan chất béo. và cholesterol, giúp bạn giảm cân tự nhiên.

Một số cách giảm cân nhanh chóng nhờ vào tác dụng của mật ong nguyên chất hay còn gọi là mật ong thiên nhiên mà tôi đã áp dụng:

Mật ong nguyên chất và nước ấm hỗ trợ giảm cân đón tết

Nhiều người còn nghĩ mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể. Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của bạn, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.  Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày. 

Mật ong nguyên chất với nước chanh

Một kết hợp khác để bạn có thể sử dụng mật ong giảm cân là sử dụng mật ong hòa trong cốc nước ấm và nước chanh để uống mỗi ngày.

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, bạn nên uống thức uống này vào mỗi buổi sáng khi thức dậy khi chưa ăn sáng nhé. 

Mật ong nguyên chất và bột quế

Một công thức hữu ích khác bạn có thể sử dụng pha bột quế với mật ong và nước ấm. Hỗ trợ trong việc giảm cân để đón tết tại nhà. 

Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống thứ nước này khi dạ dày của bạn trống rỗng.

 Uống hỗn hợp này thường xuyên, thực tế nhiều người đã giảm cân hiệu quả và nhận được những lợi ích từ nó.

 Những lưu ý cần thiết khi dùng mật ong giảm cân

Khi áp dụng mật ong để giảm cân. Bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công. Ngoài uống mật ong, bạn cũng nên đốt cháy lượng calo hàng ngày bằng cách tập thể dục thường xuyên. 

Tác dụng thần kỳ của mật ong

cách bảo quản mật ong

nhận mẫu seal bảo quản mật ong

tìm hiểu thêm về tôi

Back to top button