Nước uống làm đẹp da cho những ngày hè nóng bức 2024

Mùa hè nắng nóng, oi bức đã đến! Dưới cái nắng nóng như đổ lửa khiến cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi gây ra tình trạng mất nước. Việc cần làm ngay lúc này là bổ sung lại lượng nước đã mất bằng những loại đồ uống giải nhiệt. 

Bài viết sau đây là những thức uống không chỉ giúp bạn giải khát mà chúng còn có tác dụng làm đẹp cho da một cách hiệu quả.

1.Trà xanh:

Trong trà xanh (trà tươi) có chứa rất nhiều flavonoids có tác dụng loại bỏ sắc tố có hại cho da. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách dập tắt các gốc tự do. Hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm trong trà xanh giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa da sớm. 

2.Nước ép bưởi:

Nước ép bưởi có vô số những công dụng để làm đẹp da, hơn nữa chúng còn có vị ngọt vừa phải rất thích hợp để giải khát. Trong bưởi có chứa vitamin C, Kali giúp làm sạch tế bào và làm sáng da. 

3.Trà Chanh:

Trà chanh không chỉ giúp cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái mà còn có tác dụng đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, giảm béo… 

4.Nước ép rau củ:

Nước ép từ rau củ có đầy đủ các loại vitamin có lợi cho da. Cà rốt và những loại rau sẫm màu như rau bi na chứa hàm lượng vitamin A cao có tác dụng làm sáng da. Rau diếp cá giúp thải độc tố khỏi cơ thể, giảm tình trạng mụn trứng cá. Bổ sung những loại nước ép từ rau củ vào thực đơn giải khát giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cho làn da.

5.Nước Mía:

Món này thì quá quen thuộc và bình dân với các bạn rồi. Một ly nước mía khổng lồ mát lạnh, vắt thêm chút tắc thơm thơm, hút cái rột là thấy cái nóng của những ngày hè gần như bốc hơi hết. 

6.Trà Sữa:

Nhắc đến món hot của các bạn trẻ hiện nay, thật là một thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua trà sữa. Bạn nghĩ sao nếu bạn được uống trà sữa cùng với đủ loại topping mà bạn tha hồ chọn lựa?

7.Kem, Lẩu Kem:

Kem hay Lẩu kem là món đã cũ nhưng chưa bao giờ hết hot. Chỉ cần tưởng tượng ra món lẩu kem với một khay có đủ mùi các vị kem, có cốc chocolate nâu đen quyến rũ đang tan chảy cùng với các loại trái cây tươi cắt viên đủ làm các tín đồ ăn ngọt ngất ngây vì sung sướng.

8.Nước Sấu, nước Mơ:

Mùa hè nóng bức uống nước Sấu ngâm có vị chua chua, ngọt ngọt là món giải khát mùa hè được nhiều người ưa thích.

Nước Mơ cũng là loại giải khát rất quen thuộc, không chỉ là thức uống vừa rẻ vừa ngon, nước Mơ còn có công dụng giải nhiệt, lợi tiêu hóa, đẹp da giúp bạn không còn lo lắng về các vấn đề gặp phải trong ngày hè nóng nực.

9.Sữa Gạo Hàn Quốc:

Sữa gạo Hàn Quốc không chỉ là một loại nước giải khát tuyệt vời vào mùa hè mà nó còn có vô số tác dụng đối với cơ thể bạn như giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn…

10.Nước Dừa:

Với vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ dưỡng và tăng cường thể lực nên nước dừa không chỉ thơm ngon mà còn rất mát và bổ, có thể làm nước giải khát mùa hè rất tốt.

11.Kem Bơ:

Các món ăn vặt từ bơ đều có vị mát, đặc biệt thích hợp để giải nhiệt mùa hè. Vì vậy, món kem bơ béo ngậy cũng là món ăn không thể bỏ qua trong những ngày hè nóng nực.

12.Blue Ocean Soda:

Là cái tên “siêu hot” cho những món đồ uống giải nhiệt mùa hè năm nay! Ngay từ cái nhìn đầu tiên, món đồ uống này đã ghi điểm tuyệt đối bởi hình thức vô cùng bắt mắt. Chiếc cốc thủy tinh trong suốt đựng đầy thứ nước sóng sánh màu xanh biển hay vàng, hồng, có thêm lát chanh, chiếc lá bạc hà cùng vài viên đá, chỉ nhìn thôi bạn đã thấy rất đã khát. 

13.Nước Rau Má, Chanh Dây:

Nước rau má hay chanh dây mát lịm chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cơn khát trong những ngày hè nóng bức.

14.Siro đá bào và sữa chua mứt trái cây:

Những ly đá bào đầy màu sắc với siro và thạch đủ màu chỉ nhìn thôi là bạn đã cảm thấy thiệt đã khát, bên cạnh đó là món sữa chua mứt trái cây mát lạnh lại đẹp dáng và đẹp da. 

Trên đây đều là những món giải nhiệt khá hay ho cho mùa hè nóng nực. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn hơn trong thực đơn giải khát nhé.