Tự chăm sóc bệnh trĩ bùng phát – 12 lời khuyên 2024
Chuyên trang cung cấp kiến thức công nghệ & Kỹ thuật chuyên ngành đóng gói, bao bì, giải pháp Logistics, vận chuyển (Thiết bị đóng gói, vật liệu tiêu hao, nguyên liệu nghành bao bì, đóng gói tự động hay bán tự động được thiết kế, sản xuất để hỗ trợ cho quá trình sản xuất và vận chuyển.
Tự chăm sóc bệnh trĩ bùng phát – 12 lời khuyên
, cập nhật nội dung mới nhất năm 2024
Đau, ngứa và rát do trĩ có khiến bạn đứng ngồi không yên không? Dưới đây là 12 mẹo chắc chắn sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng và an toàn. Hơn hết, bạn có thể chăm sóc các triệu chứng ngay tại chính ngôi nhà của mình.
- Giúp vệ sinh: Để rửa sạch các cặn bẩn có thể gây ngứa và đau, hãy rửa hậu môn thật sạch bằng xà phòng nhẹ nhàng và một dòng nước ấm.
- Chườm đá: Để giảm sưng đau, bạn hãy chườm túi đá hoặc túi gel lạnh trực tiếp lên vùng hậu môn.
- Ngâm vùng xương của bạn: Để giảm đau lâu dài, hãy ngồi kê cao đầu gối trong bồn có nước ấm khoảng 3 hoặc 4 inch. Các bác sĩ khuyên bạn nên ngồi không quá mười lăm phút mỗi lần, nhưng bạn có thể tắm bồn vài lần mỗi ngày. Hầu hết các bác sĩ lâm sàng không khuyên bạn nên thêm bất kỳ thành phần nào vào nước tắm. Tuy nhiên, tắm muối Epsom nóng, có hiệu quả để làm giảm vết bầm tím nghiêm trọng và bong gân, cũng có thể có một số lợi ích đối với bệnh trĩ. Thêm một phần tư đến nửa cốc muối vào bồn tắm sẽ không gây hại cho bệnh trĩ của bạn và có thể giúp giảm nhẹ.
- Nghị định về cây trà: Dầu vitamin E hoặc thậm chí là dầu bôi trơn trộn với một hoặc hai giọt dầu cây trà làm giảm ngứa và bỏng trĩ. Thoa bằng bông sạch hoặc ngón tay đeo găng. Dầu cây trà mang lại cảm giác ấm áp dễ chịu mà không gây bỏng rát hay châm chích. Đặc tính khử trùng của nó cũng có thể giúp giữ sạch vùng trĩ bị kích ứng và thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn.
- Cushy Tushy: Để giảm thiểu sự chèn ép lên các tĩnh mạch trĩ khi ngồi, hãy làm một chiếc đệm bánh rán tạm thời từ khăn hoặc chăn cuộn lại.
- Đi Commando: Bỏ quần lót. Mặc quần rộng để tối đa hóa sự thoải mái và lưu thông.
- Tìm một số chất xơ: Để giảm táo bón có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ, hãy uống thuốc làm mềm phân có chứa vỏ mã đề hoặc hạt lanh xay. Bắt đầu với một thìa cà phê hàng đêm, sau đó là một cốc nước đầy. Nước rất quan trọng để tránh bị nghẹn và / hoặc táo bón thêm do chất xơ. Khi được cung cấp đủ nước, chất xơ sẽ nở ra, giúp lần đi tiêu tiếp theo của bạn lớn hơn nhưng mềm hơn. Không có chất làm mềm phân trong nhà? Ăn trái cây tốt cho da: lê, táo, nho.
- Rửa một ít nước: Để tiếp tục không bị táo bón và giúp chữa lành bệnh trĩ của bạn, hãy nhấm nháp chất lỏng trong suốt cả ngày.
- Chỉ cần nói không: Tránh các chất gây nghiện như codeine, percocet và oxycodone. Mặc dù chúng giảm đau khá hiệu quả, nhưng chúng lại nổi tiếng là nguyên nhân gây táo bón. Dùng chất gây nghiện để giảm đau do trĩ sẽ khiến các triệu chứng của bạn thậm chí còn tồi tệ hơn. Vì vậy, nếu bác sĩ kê đơn chất gây nghiện để giảm đau do trĩ, hãy nhớ hỏi bác sĩ về việc nên uống hoặc uống gì để giảm bớt tình trạng táo bón.
- Giảm đau thận trọng: Sử dụng ibuprofen đơn giản (Advil, Motrin) hoặc naproxen natri (Aleve) để giảm đau do trĩ. Thận trọng: ibuprofen làm loãng máu, có thể khiến máu dính trên giấy vệ sinh nhiều hơn khi đi tiêu.
- Khẳng định gắng sức: Tránh tập bụng cường độ cao trong thời gian bùng phát. Những điều này cũng tạo ra áp lực ổ bụng thường làm trầm trọng thêm bệnh trĩ. Yêu cầu huấn luyện viên cá nhân hoặc bác sĩ để tập luyện thay thế để giữ cơ bụng săn chắc. Nếu bạn phải nâng bất cứ thứ gì nặng, hãy yêu cầu sự giúp đỡ. Hãy nhớ: đừng nín thở khi nâng – thở ra! Thở ra trên “thang máy” giúp bạn không tạo ra áp lực dư thừa trong khoang bụng có thể làm cho búi trĩ của bạn phình ra và trở nên trầm trọng hơn.
- Tránh xa các cuộc chạy đua: Tránh tiêu chảy trong thời gian bùng phát bệnh trĩ: không dùng thuốc nhuận tràng hoặc bổ sung quá nhiều chất xơ. Chuối, gạo, chè và khoai tây đều là những thực phẩm giúp ngăn chặn tiêu chảy.
Bài viết liên quan Tự chăm sóc bệnh trĩ bùng phát – 12 lời khuyên
trong cùng danh mục
Tổng hợp
Nếu bạn đang tìm kiếm một vật liệu đóng gói có thể giữ cho đồ đạc của bạn được an toàn và âm thanh, thì không cần tìm đâu xa hơn vật liệu đóng gói của chúng tôi! Vật liệu đóng gói của chúng tôi chắc chắn và sẽ chịu được sự khắc nghiệt của việc di chuyển, cho dù bạn đang tham gia một chuyến đi ngắn hay một hành trình dài. Thêm vào đó, vật liệu đóng gói của chúng tôi rất dễ sử dụng và có nhiều kích cỡ khác nhau để phù hợp với nhu cầu của bạn. Hoặc Bạn đang muốn bắt đầu hoặc phát triển doanh nghiệp thương mại điện tử của mình? Chúng tôi có các tài liệu bạn cần để bắt đầu! Từ thiết kế và phát triển trang web, đến logo và thương hiệu, chúng tôi sẽ giúp bạn tạo sự hiện diện trực tuyến chuyên nghiệp. Ngoài ra, các công cụ và tài nguyên dễ sử dụng của chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng quản lý khoảng không quảng cáo, xử lý đơn đặt hàng và theo dõi quá trình vận chuyển. Nhận mọi thứ bạn cần để thành công với thương mại điện tử – tất cả ở một nơi!
Các chuyên mục nội dung liên quan
